phatima

Description of the main page

سلامت روان چیست؟

سلامت روان شامل رفاه عاطفی، روانی و اجتماعی است که بر نحوه تفکر، احساس و اعمال ما تأثیر می‌گذارد. همچنین به مدیریت استرس، ارتباط با دیگران و انتخاب سالم کمک می‌کند. سلامت روان در هر مرحله از زندگی، از کودکی و نوجوانی تا بزرگسالی، بسیار مهم است.

چرا سلامت روان مهم است؟

سلامت روانی و جسمی به یک اندازه مهم هستند و روی یکدیگر تأثیر می‌گذارند. به‌عنوان مثال، افسردگی خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامت جسمی، مانند: دیابت، بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. و بالعکس وجود شرایط مزمن می‌تواند خطر ابتلا به اختلال روانی را افزایش دهد.

و اما...

من -phatima- هستم و اینجا تلاش می‌کنم با تولید محتوا به طرق مختلف در افزایش سلامت روان و پیشگیری از ایجاد اختلالات روانی تأثیرگذار باشم.